Csősz Gábor

Több éve segítem a hozzám fordulókat javaslatokkal az étkezés, életritmus, stresszkezelés terén. Nem volt ez mindig így.

A munka, és a karrierépítés kiváló hivatkozás volt arra, hogy háttérbe szoruljon a testi és lelki egészségtudatosság. Ez a  gyakorlat a nagyfokú stresszel, és egy helytelen étrenddel kiegészülve egyre több problémához vezetett.

Ekkor döntöttem el, hogy változtatni kell. Az egészséget feláldozni a munkáért, vagy a pillanatnyi kényelemért hosszútávon sokkal többe kerül. Fokozatosan kezdtem odafigyelni a gondolataimra, a mozgásra, és a táplálkozásra. A tudatos tervezésnek, a kitartásnak és a rendszerezett gondolatoknak köszönhetően a közérzetem teljesen megváltozott, és mostanra egy másik életvitelt folytatok, mint évekkel ezelőtt.

A teljes elköteleződést az egészségtudatosság mellett a családalapítás hozta el. Most, kétgyermekes apukaként, életem legjobb döntésének tartom, hogy nem csak saját és családom egészségével foglalkozom, hanem másoknak is tudok segíteni.