Ételintolerancia: a rejtett ellenség
Az ételintolerancia egy sokszor nehezen észrevehető jelenség. Sokan összekeverik az allergiával helytelenül. Nézzük, hogyan lehet felismerni, és mit tehetünk ellene!
All posts by: Csősz Gábor
Hogyan változtassak a hozzáállásomon?
Mi az ami gátol? A körülmények, vagy ahogy azokra reagálsz? Mindenkivel előfordult már, hogy sorozatosan elakadt valamiben, vagy nagy lendülettel vetette bele magát a változásba, de közben elfogyott, fokozatosan kifulladt, és csak egy üres próbálkozás lett az egész. Hogyan lehet ezen változtatni?
5+1 ok, amiért nem tudsz lefogyni
Miért nem sikerül jól étkezni? Miért nem lesz tartós a fogyás? Nézzük az 5+1 leggyakoribb hibát, amiért nem sikerül lefogyni!
Milyen az egészséges életmód?
Az egészség, a helyes táplálkozás az elmúlt évek egyik sláger témája. De milyen is az egészséges életmód? Mi az amit érdemes fogyasztanunk nap mint nap?